У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

ТатьянкаК , 9 декабря 2011 года

Здравствуйте Наталья Евгеньевна. Помогите мне пожалуйста рассчитать правильный коридор калорий и если можно какие нибудь советы по питанию о себе мне 30 лет, вес 89 кг, рост 164см и у меня лялька 2 месяца ( на грудном вскармливании) хотелось бы избавится от 20 кг очень буду благодарна за помощь.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Сейчас большая перестройка гормонов, и пока вы кормите грудью никаких диет придерживаться не нужно( бесполезно и можете навредить ребенку). Заниматься серьезной коррекцией питания будет эффективно, когда закончите кормить грудью + еще пару месяцев. Сейчас старайтесь не переедать и кушать примерно в одно и тоже время с перерывами в 3-4 часа.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно