Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Здравствуйте!

Большинство поливитаминных препаратов рассчитаны на месяц приема, но среди них есть и такие, которые нужно принимать по 3 месяца. Это может быть актуально в осенне-зимний-весенний периоды, когда организм наиболее всего нуждается в минеральных веществах и витаминах.

Хотя в настоящее время ведутся споры на тему приема этих препаратов. Некоторые специалисты считают, что незаменимые витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты должны поступать с пищей постоянно (т.к. они нужны для нормальной жизнедеятельности, но самостоятельно не образуются в организме), даже в летнее время. Другие утверждают, что если человек живет в экологически чистом районе, питается овощами с грядки, то ему достаточно употреблять эти вещества в холодное время года (когда есть дефицит витаминов).

Я придерживаюсь правила золотой середины: витамины и минералы принимать курсами, также поступать и с омега-жирными кислотами. Это одновременно удовлетворяет потребности организма в необходимых соединениях и снижает риск гипервитаминозов.

Я работаю с компанией Santegra (США), она прошла сертификацию всей продукции в России, имеет несколько сертификатов качества. Но на рынке есть множество других достойных компаний, выпускающих качественную продукцию: NSP, Solgar, Vivasan, Vision и т.д.