Меняем себя, не изменяя себе

да! так оно и есть,я сама понимаю что очень погрузилась в семью! во мне постоянно присутствует какой то страх..не могу объяснить какой...когда я остаюсь сама с собой на едине..начинаю размышлять...вообще в будущем я не вижу себя с мужем,но и лишить детей -отца,не имею права..они в нем нуждаются! но мне хочется быть самостаятельной,я ею и была,а сейчас мне обломали крылья,вот и все! проблема с весом у меня началась после первых родов,но так как детки у меня погодки..то после вторых меня вообще развезло....после вторых родов прошло 1.6 года....у меня постоянное недосыпание,какой то нервоз..меня постоянно что то беспокоит...я замкнулась в 4 стенах как родила сына первого, и все..меня сначало все устраивало у меня семья,ядовольна! но когда начал гулять муж..не могу утверждать что изменяет,но постоянные выпивки...меня это угнетает по страшному...я стараюсь держать себя в руках-но не могу..начинаю понимать что я вот такая еще толстая..от этого появляется еще больше дискамфорт...вообщем я незнаю как,но мужу удалось понизить мою самооценку..я щас понимаю что кроме родителей и детей никому не нужна...мне кажется что я тупею на глазах...от нехватки общения..что я неуклюжая и тому подобное...я привыкла быть востребована в кругу друзей,на работе...вот даже взять такуюситуацию..когдая хочу прилечь на диван и посмотреть передачу,я начинаюдумать..всехлия накормила?все ли убрала?..просто был момент когда мужу придраться не к чему он однажды меня попрекнул что я за 3 года посмотрела одну передачу...и он попрекнул и мне отложилось это...у меня постоянно страх незнаю что с ним делать

Все, что вы описали напрямую оказывает влияние на ваши отношения с едой и на ваш вес. Ваш вес это следствие неудовлетворенности различными сферами жизни, тревоги и неопределенности. Я предлагаю вам подумать и определить две - три сферы жизни, в которых вы готовы на данный момент к изменениям. Будем двигаться небольшими шагами. Что для вас сейчас важнее всего? Что хочется поменять в первую очередь? Вообще, работа предстоит серьезная. Я бы рекомендовал вам индивидуальную очную работу. Пишите, жду ваших комментариев.

мне кажется,что я готова ко всему..просто незнаю с чего начать и как?..я на самом деле вижу проблему в общем..всего происходящего,но постоянно ее усугубляю..наверное просто боюсь потерять то,что имею на данный момент.....а вам огромное спасибо за поддержку,отзыв.....и скажите пожалуйста ,вы написали что работать очно...это вообще как? и возможно ли?

Страх потерять то, что вы имеете вполне объясним по человечески понятен. С этим надо разбираться, если ничего не менять, то ничего и не изменится. Работать очно возможно как в режиме личных консультационных встреч, так и по Скайпу. Отпишите мне на почту alex.raou@gmail.com я отправлю вам в обратном письме опросник и предложение по продолжение работы.

хорошо