У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Вопрос:

TATA1102 , 9 января 2012 года

Здравствуйте! В магазине "Перекресток" продаются мультивитамины в виде шипучих таблеток, указан полный комплекс витаминов "В", а в аптеке таких нет. Это правда витамины?

Ответ:

Любовь Лунёва
специалист по биоактивным добавкам, биотехнолог

Здравствуйте!

В аптеке продаются похожие витамины под название "Берокка плюс". Это мультивитаминный комплекс, в состав которого входит аскорбиновая кислота, кальций, магний, цинк и витамины группы В. Эти витамины также продаются в виде шипучих таблеток.

Разные сети аптек имеют различный собственный ассортимент, некоторые лекарства, а тем более витамины можно встретить далеко не во всех аптечных пунктах.

Описанные вами шипучие таблетки относятся к витаминам или биодобавкам, что одно и тоже.

Вы, кстати, даже не задумывайтесь над количеством, они абсолютно безвредные. Лучше не менее пачки- двух в день выпивать. Для профилактики. Сейчас как раз очень актуально, зима, простуды ,нужно больше витаминов.... Я так делаю уже на протяжении последних 2 месяцев, и все вроде нормально, последствий нет. И вкусно и полезно

Отвечает Любовь Лунёва:

Извините, но я не согласна с таким мнением, витамины нельзя пить "пачками" к тому же за один день, это минимум чревато аллергическими реакциями. Гипервитаминоз (передозировка витаминами) бывает гораздо хуже и опаснее авитаминоза (недостатка витаминов в организме).

Больше не значит лучше, об этом стоит помнить!