Вопрос:
Добрый вечер! Мне 42 года, рост 163 см, вес 66 кг. (очень хочется 60 кг., он всегда был моим весом, мой теперешний вес набрала лет пять назад). Ещё у меня опущение правой почки 2 степени (по крайней мере года два назад степень была уже вторая, сейчас возможно ещё опустилась). Не вредно ли для моего организма сидение на диете (если сяду! пока не соблюдаю диет), много читала про опущение почек, везде пишут, что худеть нельзя. Да и когда мне диагноз поставили такой, врач сказал, что надо бы поправиться на 10 кг. (на 6 в результате я поправилась). И можно ли мне как-то похудеть без вреда для почки? Заранее благодарю за ответ. А может есть какие-то упражнения, "подтягивающие" опущенную почку?
Ответ:
Я не думаю что вам нужно худеть. Также я не думаю что вам нужно поправляться.
У худых людей жировая капсула почки уменьшается, почка лишается своей естественной поддержки и может стать подвижной. Подвижность почки может увеличиться также при дряблых мышцах брюшного пресса, которые неспособны обеспечить необходимое внутрибрюшное давление.
Поэтому при опущении почки основной задачей является укрепление мышц передней брюшной стенки и восстановление жирового ложа почки. Существует специальный комплекс упражнений который препятствует опущению почки, но подробностей я не знаю – это не моя специальность Полезным также считается плавание. Это всё чем я могу вам помочь.
Комментарии:
Написать комментарий:
