Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
shurochka mama , 14 января 2012 года
Здравствуйте! Скажите пожалуйста какую диету мне подобрать чтобы убрать бока и живот.Когда поправляюсь то в основном в бока и в живот.


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте! Отложение жира у женщин, в основном, происходит именно в области бедер и живота. Это нормальный физиологический процесс.
Если вы хотите скорректировать вес, то для начала необходимо понимать, на сколько килограммов ваш вес превышает норму. Напишите о себе подробнее: вес, рост, возраст, режим дня, и имеются ли у вас какие-либо хронические заболевания.



Комментарии:


shurochka mama , 17 января 2012 года (автор вопроса)
Здравствуйте! Мой вес 70кг,рост160,мне 32года, режим дня я работаю 2 дня 2 ночи потом 2 выходных хронических заболеваний у меня нет. На ночь стараюсь не есть даже если на работе.Прошу у Вас совета как похудеть и не поправиться больше.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь