Вопрос:
габби
,
14 января 2012 года
Здравствуйте Илья Александрович!! мне 51 год, вес 113кг, очень хочу(вернее надо) похудеть, вес большой всплыли болячки, болят ноги, мешает животик согнуться,давление ого-го, вы и сами все это знаете. Очень Вас прошу подыскать мне диету,или может подсказать, какой образ жизни мне вести , чтобы сбросить 25-30кг очень вас прошу проконсультируйте меня, сил нет таскать этот груз. о физических нагрузках особо речь не идет(сил нет) как поменять рацион питания, что кушать??? заранее спасибо !!
Ответ:
Илья Кислер
Врач психотерапевт, психиатр-нарколог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель центра снижения веса «Елизавета».
|
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
