Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

На работе меня раздражает, когда человек сваливает свою работу на меня и пользуясь тем что он выше по должности заставляет меня выполнять эту работу. Я говорю "почему это должна делать именно я?" на что в ответ я получаю "так ты еще и сопротивляешься" и т.д. А дома эмоции выражаются в крике на детей: старший может делать уроки целый день (ему 11лет) на просьбы "сесть и сконцентрироваться на уроках и сделать их за 30мин." он отвлекается на что угодно, вплоть до того, что ему срочно надо попить, покушать и т.д. (хотя все эти процедуры были сделаны 15-20мин. назад). Младший ребенок 2,5год.(мы его очень любим и он этим пользуется) добивается всего плачем: вылезает на стол, требует мамин пылесос, памаду и т.д. предметы, которые ему трогать нельзя. Я стараюсь все воспитательные беседы проводить спокойным тоном, но на 15 раз уговоров я срываюсь и начинаю нервничать иногда кричать, говорить как мне все это надоело НО ВЕДЬ ДЕТИ НЕ ВИНОВАТЫ в том, что мама теряет самообладание. Я хочу быть хорошим работником, иметь "колкий язычек", чтобы с юмором отчвечать на все гадасти и колкости. И уровновешенной мамой. Итог: мне иногда кажется, что я обидчивая, но веселая; у меня не хватает словарного запаса (хотя со своей работой я справляюсь); стараюсь относится к людям так, как к себе (но мне кажется,что хорошего обо мне ни кто и ни когда не скажет, на работе мне приклеяли клеймо двуличной(в чем это выражается понять я ни как не могу, но часто в себе капаюсь)); я не внимательная, у меня плохая памать, поэтому я всегда все записываю

То, что ваши дети вызывают у вас раздражение своими "наездами" на вашу территорию и своими "волынками" с простыми вещами - для меня очень даже и нормально. И воспитательные беседы, конечно, штука полезная, но ведь когда вы говорите с ними "спокойным" тоном - вы ведь уже раздражаетесь? Правда? А дети это чувствуют, но настолько уверены в вашей к ним любви, что все провоцируют и провоцируют вас еще раз обозначить им пределы вашего "можно" и "нельзя". Любимые такие игры любимых - и уверенных в том, что они любимые - детей...На работе конечно куда как противней ситуация. Но может есть начальство повыше, или еще какой "укорот" на этого человека, который так нагло пользуется тем. что на полступеньки выше вас? Правда, делать за Другого его работу. да тем более за того, кто выше в должности и больше получает, очень обидно. Сочувствую.