Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Аноним , 20 января 2012 года
здравствуйте! меня зовут елена; мне 56лет; 6марта 2011г я бросила курить да еще начался климакс и я поправилась на 10 кг; очень вырос живот;талия увеличилась сантиметров на 10;везде целлюлит;смотреть на себя омерзительно;не знаю какую диету мне выбрать и вообще что делать?буду очень признательна за ваши советы!большое спасибо


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Расскажите мне, какие меры вы принимаете, и что из того, что делаете для своего тела доставляет вам удовольствие. И можете ли вы позволить себе курс массажа? И как сейчас с аппетитом - после того, как бросили курить?



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь: