Меняем себя, не изменяя себе

Здравствуйте, Александр Дмитриевич Я, Ксюша. Проблема всей моей жизни - яркая вспышка, за которой зачастаю, ничего не стоит. Я быстро загораюсь новыми идеями, но на следующий день могу передумать это делать. Это касается не всех сфер моей жизни. Это только о похудении и ведении здорового образа жизни, занятий спортом. Например, сегодня вечером я ложусь спать с мыслью о том, что все, с завтрашнего дня новая жизнь. Я буду заниматься спортом каждый день, буду правильно питаться... Я держусь пару дней и потом думаю, что сейчас похудение не главное в моей жизни, что я уделяю этому слишком много времени, которое могла бы тратить на учебу, что я и так неплохо живу...Как бороть это? Подскажите пожалуйста. Заранее спасибо! Всего доброго, Ксюша.