У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Karpova Olga , 24 января 2012 года

Добрый день! Я сижу на диете Кима Протасова, при которой необходимо съедать 1-1,3кг свежих овощей, это очень много. Вопрос: можно ли часть овощей употребить в виде свежевыжатого сока?

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Соки не являются эквивалентом свежих овощей, поскольку овощи - это в том числе и пищевые волокна, необходимые для правильной работы кишечника. Если объем рекомендованных к потреблению овощей слишком большой, приготовьте их в тушеном виде, в виде салата, и только часть (не более 300 г) в виде сока.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно