У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Аноним , 24 января 2012 года

Добрый вечер!!!Очень хочу похудеть ,но не могу подобрать себе диету.Мой рос164,а вес 80 буквально набрала 6кг за 8 месяцев.Последнее время очень мучаюсь с первыми симптомами псориаза,поэтому не все фрукты и овощи подходят.Подскажите с чего стоит мне начать.....

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Возьмите за основу два правила; кушать каждые 3-4 часа( в перерывах ничего не есть, только пить чай и воду), углеводы и фрукты только до 16 часов.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно