Главная > Консультации > Генетические и гормональные причины ожирения

Генетические и гормональные причины ожирения

Вопрос:
Звездочка , 24 декабря 2010 года
Никак не сходит вес, ограничила в питании уже до минимума, не ем сладкого, жирного, мучного. У меня атрофия очаговая желудка, хотелось бы узнать какую лучше диету подобрать для схода веса. Мой рост 163, вес 50 кг.


Ответ:
Игорь Баскин
врач-диетолог
Мучного не ешьте, а жирного не бойтесь. От жирного не жиреют, жиреют от обезжиренных продуктов. Возьмите любой обезжиренный продукт и прочитайте внимательно этикетку. После этого выбросьте его в мусор.



Комментарии:


Звездочка , 23 марта 2011 года (автор вопроса)
Здравствуйте ещё раз, в моей семье имеется предрасположенность к полноте, я после родов похудела на 20 кг и это не мой вес был (45 кг на рост 163 см), на данный момент вес скачет и хочется ему быть больше, наверное около 55 кг и когда я начинаю полнеть, то конечно же появляется жир. Вопрос, какие лучшие употреблять продукты чтобы не полнеть?


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
9 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь