У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Sati48 , 28 января 2012 года

После климакса набрала лишний вес.Теперь не могу его сбросить.он стоит на одной отметке в 83 кг + - 2 кг. При моем росте 154 см испытываю неудобство. Хочется сбросить 20 кг. Как правильно это сделать?

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Сбалансируйте белки-жиры и углеводы 14%-30%-56% соответственно. Пейте больше чистой воды, подключите физические нагрузки. Отлично подойдет бассейн.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно