Диетология и снижение веса

Здравствуйте! Не рекомендую вам снижать вес на 35 кг за 4 месяца, поскольку при таком темпе вам придется в месяц терять по 8 кг, что неизбежно приведет не только к обвисанию кожи, но и негативно отразится на вашем самочувствии. Вы не указазли ваш рост и вес, поэтому сложно сказать, действительно ли вам целесообразно столь интенсивно снижать вес.