Вопрос:
Доброе время суток! Наталья Евгеньевна,может я напишу глупость,но у меня зависимость от сладкого,я не слабовольная и не слабохарактерная,но если я в день не сьем хоть пару конфет,то я не я ,и пока не сьем не успакоюсь.Может вы мне что -то посоветуете?
Ответ:
Здравствуйте. Во-первых вы можете их съедать в первую половину дня. Во-вторых попробуйте заменить конфеты мармеладками с агар-агаром или соком натуральных фруктов вместо сахара (такие есть в продаже). В-третьих пропейте курс пиколината хрома: он поможет удержать уровень сахара в крови и тяга к сладкому значительно уменьшается( если у вас нет побочных заболеваний или беременности, при которых нельзя употреблять такой препарат-прочитайте инструкцию).
Комментарии:
Написать комментарий:
