Вопрос:
Света
,
31 января 2012 года
Зравствуйте, Татьяна!
Мне 33 года, год назад родила второго ребенка. Последние месяцы стала замечать, что многое меня не радует, кажется что я что-то пропустила в своей жизни и ничего так и не добилась. Иногда появляются вспышки гнева, в принципе безпричинного. Пью валерьянку, но не помогает. Я так подозреваю что у меня может быть кризис среднего возраста. Судя по симптомам указанным в инете - так оно и есть. Плюс у меня огромный комплекс неполноценности из-за своего веса (хотя даже когда была молооже и стройнее не считала себя увереннее и красивее). Каждый кавалер спешил мне сообщить что я классная, но надо немного похудеть.. А теперь я совсем толстушка и мой комплекс взлетел до небес и там торжествует.
Как побороть этот комплекс?
Как пережить кризис среднего возраста и как долго он длиться (понимаю что индивидуально, но может есть среднестатистические данные)?
Мой муж тоже хочет мне помочь, но не знает как. Что в этом случае подскажете?
Заранее благодарна за уделенное время и Ваш ответ.
С Уважением,
Света
Ответ:
Света, здравствуйте.
1. чтобы побороть комплекс неполноценности, надо с психологом разложить его на несколько существенных для вас проблем и заниматься каждой из них поочередно. План работы по повышению самооценки разрабатывается индивидуально, с учетом ваших особенностей и специфики вашего образа жизни.
2. чтобы помочь в преодолении кризиса среднего возраста, психолог должен понимать, какие симптомы вы у себя нашли. Вы их не описали. Средний отрезок этого состояния по статистике примерно 1-4 года.
3. комплекс, связанный с весом, не является самостоятельным (вы сами об этом сказали, когда объясняли: "была стройнее, не считала себя увереннее и красивее). Значит, разрешая пункт №1, эта проблема будет понемногу улучшаться.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.
4 дня назад