У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

tomiko , 31 января 2012 года

мне 18 мой вес104, рост 169,я никак не могу похудеть, помогите пожалуйста, заранее спасибо.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Попробуйте для начала записывать все что вы едите. Четко, подробно. Время, количество, состав всех сложных блюд, заправка...И чувство голода, например по шкале от 0 до 4. Уже через несколько дней вы станете кушать меньше и гораздо разборчивее станете в еде.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно