Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
Мария Предеина , 6 февраля 2012 года
Насколько вредно или не очень вредно в день съесть две порции брокколи и два стакана кефира? Вес 102 кг.


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте, Мария! Если вы имеете в виду, что ваш суточный рацион будет состоять исключительно из двух порций брокколи и двух стаканов кефира, то больше чем 3-4 дня питаться по такому меню нельзя.



Комментарии:


Мария Предеина , 10 февраля 2012 года (автор вопроса)
А как всё таки питаться, чтобы вес снижался? Я стараюсь уменьшать порции, аппетита почти нет


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Marta21

Всего на сайте: 2
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь