У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

tonkiha , 7 февраля 2012 года

Здравствуйте. Мой рост 1,7м, вес 69кг, 26 лет. Какую посоветуете диету? хочу 60кг. Из заболеваний - хронический пиелонефрит.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Углеводы и фрукты можно кушать только до 16 часов. Последний прием пищи в 20 часов. Перерывы между приемами пищи 3-4 часа. Посчитайте сколько воды вы пьете и сколько выделяете. Если почки справляются, то воды должно быть 30 мл на один кг веса. Подключите физические нагрузки.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно