У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Аноним , 9 февраля 2012 года

Здравствуйте Наталья Евгеньевна! Мне 26 лет, рост 158 см, вес 58, как и всем девушкам очень хочется похудеть к лету!Очень хочется похудеть до 49 кг. Какую диету или систему питания Вы можете посоветовать. Никаких хронических заболеваний нет, у меня только есть единственная проблема - это зависимость от сладкого. Заранее спасибо.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Просто сбалансируйте питание по белкам-жирам-углеводам и не переедайте. Также важно не пропускать приемы пищи. Перерывы не более 4 часов. Начните "новый" рацион с первого дня цикла. Зависимость от сладкого поможет преодолеть пиколинат хрома.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно