У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

михаил_630 , 13 февраля 2012 года

Здравствуйте! Мой вес никогда не превышал 70-76 кг., а впоследнее время я очень сильно поправился и вешу 103 кг. Чувствую себя очень некомфортно и хочу сбросить лишние килограммы! Посоветуйте пожалуйста, как мне вернуть мой прежний вес? Если можно составьте мне диету, даже самую жесткую! Заранее спасибо!

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Для составления диеты необходимо гораздо больше информации о вас. Возможно провести несколько консультаций по скайпу. Для начала возьмите за правила некоторые советы; углеводы и фрукты до 16 часов, перерыв между приемами пищи 4 часа. Лбязательно подключите физические нагрузки.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно