У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Меняем себя, не изменяя себе

Меняем себя, не изменяя себе

Вопрос:

RussiaMU , 14 февраля 2012 года

Здравствуйте, Александр Дмитриевич! Мне 51 год. Впервые попробовала Беломор-канал в 5 лет, немножко побаловалась и "бросила".Потом лет до 23 изредка покуривала от случая к случаю, но крайне редко и зависимости не испытывала.А после рождения ребенка ( во время беременности не курила вообще) потихоньку втянулась конкретно и до сих пор. 2 раза кодировалась: 1 раз чисто психологически,2-й раз при помощи какой-то магнитной терапии( это не столь важно).Каждый раз выйдя из кабинета "врача", я тут же закуривала,т.к. тяга к курению не исчезала.Потом мне дали аудио-диск Алана Карра "Легкий способ бросить курить". Ну здесь вообще мрак! Я еле дослушала до конца. Убила 8 часов своей жизни на эту "муру".Не понравился он мне категорически и,как следствие, эффект нулевой. А что Вы мне посоветуете? Спасибо за внимание!

Ответ:

Александр Дмитриевич Рау
wellness коуч, психолог, гештальт-терапевт, консультант по позитивной психотерапии, специалист по пищевым зависимостям

Здравствуйте! А вы хотите бросить курить? Для чего вам это? Какой у вас общий стаж курильщика? Почему, после стольких попыток бросить, вы продолжаете курить? Что вам дает курение?

Здравствуйте, Александр Дмитриевич! Да, я хочу бросить курить, потому что у меня постоянная мерцательная аритмия 12 лет и другие проблемы с сердцем. Кроме того, появились проблемы с памятью и вниманием.Общий стаж заядлого курильщика-29 лет.А курю до сих пор, потому что самостоятельно не могу побороть тягу к сигаретам, хотя прекрасно осознаю весь их вред. Что мне дает курение? Какой-то кайф, отдохновение.

Рау Александр , 16 февраля 2012 года

Вы прекрасно все сами чувствуете, осознаете и знаете. Другой вопрос, почему вы не поступаете таким так, как для вас и вашего здоровья было бы лучше. Боюсь, что ответить на это одним или несколькими письмами невозможно. Изменения это не просто решение, это процесс, который необходимо пройти и, который занимает определенное время. Думаю, идеальным решением для вас была бы индивидуальная работа с психологом, который специализируется на работе с зависимостями. Если надумаете, я готов вам помочь. Обращайтесь.