У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Аноним , 16 февраля 2012 года

Здравствуйте! Хочу узнать, чем лучше заниматься бегом или быстрой ходьбой? Мне 42 года, две недели назад вечерами начала ходить быстрым шагом, но заметила, что многие бегают Что лучше? Спасибо.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Лучше ходить! Просто меняйте темп, играйте в " догони прохожего и отпусти") Только на улице и не менее 40 мин.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно