У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Olga-kamchatka , 21 февраля 2012 года

Добрый день! Подскажите, пожалуйста. Сижу на низкокалорийной диете 6 лепестков 2 недели. Сбросила 3,3 за первые 9 дней. И вот уже 5 дней как не могу сдвинуть вес с мертвой точки. Что делать? Заранее благодарю!!!

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Эта диета, в каком то смысле, стресс для организма. Сначала организм не понимал, что происходит и отдавал лишние кг. Теперь он приспособился и начал экономить энергию. Вы совсем ее не получаете, т к основной источник энергии-углеводы. Сбалансируйте лучше дневной рацион по белкам, жирам и углеводам. Углеводы и фрукты до 16 часов. Подключите физическую нагрузку.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно