Вопрос:
Аноним
,
27 февраля 2012 года
Здравствуйте ..Я хочу поделиться своей проблемой, которая уже почти 2 с половиной года не дает мне спокойно жить.И проблема эта - депрессия. Трудно сказать с чего все началось.Я просто резко очень сильно изменилась,не в лучшую сторону.Просто полное разочарование в людях,в любви,в жизни в целом.Все как то так навалилось, хотя вроде ничего и не случилось. Ну,разве что влюбилась сильно, при чем не просто в какого-нибудь парня,которого видела бы каждый день,в школе например, а рэпер, которого и не видела почти.На расстоянии,но все равно не отпускало.Ездила на огромные расстояния, боялась познакомиться.Смелости не хватало,наверное еще и потому что не считаю себя красавицей. Мне не нравится моя внешность,хотя многие и говорят что все нормально,я не верю.Есть проблемы с весом, но не большие в общем то,лишнего веса нет но все равно чувствую себя гораздо хуже других.Стала завистливой,агрессивной..К тому парню вроде бы спустя почти 2 года прошло,я даже смогла с ним познакомиться, прикинувшись что хочу научиться читать рэп.И тут опять всплыла неуверенность в себе - он говорит,что у меня все получается,а мне от собственного голоса повеситься хочется,ну не в прямом смысле конечно.И даже вроде прошло к нему,но даже когда я его в последний раз видела,а это 2 мес. назад, как то так пусто,больно что ли..не знаю какими словами это описать.В общем,друзья есть но если мне плохо почему то никогда не пытаются мне помочь.. Дома постоянная ругань с родителями, а бабушку,как мне не стыдно это признать,просто не выношу больше. каждый раз когда с ней разговариваю всплывает в голове как она меня в детстве против мамы настраивала,и как мама все эти годы страдает из за нее же.все время вижу как мама страдает, пытается скрыть это но не очень то получается.В общем, все как-то не так,я тут так разговорилась сильно, и в разброс все, просто не могу больше все не так как то,я не могу почувствовать себя счастливой,хотя бы чуть чуть. не знаю на кого идти учиться,что тоже угнетает.Всегда больше всего хотела и хочу пожалуй стать психологом,но боюсь что я могу вообще из этой депрессии никогда не выбраться из за своей сильной восприимчивости, но мне кажется что по отношению к другим у меня есть какой то дар выслушивать, помогать. Мне то правда нравится..Я окончательно запуталась,иногда возникают мысли о суициде но я не пойду на такое,потому что считаю это худшим что может сделать человек.Но ведь и жить как то нужно, нужно разобраться..помогите пожалуйста.
Ответ:
Здравствуйте. Вы все очень понятно рассказали, у меня не возникло ощущения запутанности и разбросанности. Депрессия - вещь тягостная и неприятная. Вы правы- надо тянуть себя за волосы из болота, надо выбираться. Иначе сожрет. Вы много описали всего, но ключевая вещь, как я вижу, это тема самооценки. Она как будто бы образует ваше мировосприятие и определяет действия в социуме. Я вам рекомендую психотерапию. Не консультирование на 4-8 встреч с психологом, а психотерапию, которая позволяет изменить личность, сделать ее более приспособленной к собственным жизненным задачам. Которая раскрывает ресурсы человека. Вам нужен специалист, работающий с депрессиями и занимающийся психотерапией. Найдите того, кто вам нравится. И планируйте длительную глубокую хорошую работу с ним. Если сразу не найдете психолога, не отчаивайтесь- это дело скурпулезное и важное. Выбирайте.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.
6 дней назад