У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Юлия , 29 февраля 2012 года

Здравствуйте Наталья....мне 15 лет и я хотела бы избавиться от "жира" на своем теле,его не так уж много, но на бедрах и попе больше чем на животе...подскажите пожалуйста какие-то упражнения или диету....и как правильно питаться в моем возврасте чтобы не набрать лишних килограммов???

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. В вашем возрасте идет активный рост клеток. Никакие диеты сейчас не нужны. Вам необходимо правильно питаться. Сбалансируйте рацион, употребляйте в пищу все группы продуктов. Не забывайте о фруктах и овощах. Пейте больше воды(если нет проблем с почками). Обязательно занимайтесь спортом.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно