У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Надлен , 3 марта 2012 года

Здравствуйте,мне очень надо сбросить вес,так все время говорят врачи т,к давление,мне 62 года вес 94 кг,рост 64.Как правильно начать,голодать не могу, Буду рада вашей консультации

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Голодать нельзя. Утро начните с каши. Фрукты и углеводы до 16 часов. Перерыв между приемами пищи 3-4 часа и в перерывах ничего не перекусывать. Пейте больше чистой воды(если с почками все в порядке). Гуляйте не менее часа, ходите в бассейн.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно