Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Оксана , 10 марта 2012 года
Здравствуйте, Ирина! У меня проблема общения с коллегой по работе. Ей 54 года, мне 35. В этом отделе я работаю уже 10 лет. Сейчас 2 года нахожусь в декрете и скоро мне выходить, но чувствую проблема моя никуда не делась. Дело в том, что моя коллега по работе очень умная, мудрая и красивая женщина, по характеру лидер. К ней тянутся люди, она с хорошим чувством юмора. Но она часто бывает резка и раздражительна. Язык, как бритва. И я, к сожалению, отношусь к категории людей, которых она не очень любит. Т.е. она признает во мне много хороших качеств, прямо об этом говорит, но часто я ее раздражаю. И резко об этом говорит. Причем раздражения ее иногда просто глупые: то не правильно слово сказала, не то мнение высказала, не так кушаю (обедаем вместе),то соперничает со мной перед молодыми людьми, то упрекнет меня в себялюбии (хотя наоборот страдаю часто нелюбовью к себе). Причем я заметила, я пытаюсь сделать все, чтобы она меня одобрила. Подстраиваюсь под нее. Было время, что я себя просто принижала: начала одеваться и выглядить, как тетка. В разговоре принижать свои достоинства. И еще постоянно всплывает обида, хотя сейчас понимаю, что она раскаивается за свой язык. У нее нет детей. В первый год работы в этом отделе я вышла замуж. И в очередной момент она со зла сказала, чтобы у тебя детей не было. Ей в свое время так же сказала одна женщина (причем коллега моя тоже слывет своим языком, что скажет, то и бывает). И у нее была внематочная и больше не было беременностей. А чуть позже пожелала, чтобы муж бросил. После пожелания я забеременела и у меня начались проблемы после которых мне сделали операцию и не сохранили ребенка. Дальше много лет лечений/операций/депрессий. В результате мы усыновили ребенка и очень довольны. И вот мне предстоит выйти на работу, а меня периодами огорчает обида. И мандражит от того, что мне опять предстоит котнролировать каждое свое действие/слово, чтобы ее не раздражать. И зачем то пытаюсь ей понравится., подстраиваюсь под нее. Извините за большой текст. Помогите мне разобраться в этом, меня гнетет эта проблема.


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Что вас заставляет работать именно на этом месте столько лет, не смотря на такие сложные и много - гранные отношения с начальницей и накопившиеся к ней трудные чувства?



Комментарии:


Оксана , 12 марта 2012 года (автор вопроса)
Это не начальница, это просто моя коллега:) А сама по себе работа мне очень нравится. Хоть и достаточно нервная она и отвественная. Но я чувствую это мое. Я работаю в отделе снабжения. Мне нравится работать с цифрами, заниматься поставками, общаться с людьми. У нас хорошее руководство и коллектив хороший (правда до моего декрета был, сейчас многие ушли). Хотя я давно подумываю сменить место работы на смежное в этом направлении. Но в нашем городе очень проблематично найти что-нибудь стоящее.
Ирина Лопатухина , 12 марта 2012 года
Наврено я записала ее вам в начальницы из-за разницы в возрасте - шаблоны восприятия:) Насколько вы верите в то, что она сильно вам завидует? Можете еще раз написать - в чем именно она может вам завидовать? И ваши фантазии - как ее зависть может разрушать вашу жизнь? Вы верите в такое? Тогда на что ваша вера опирается - на какие ваши представления об устройстве мира и людей?
Оксана , 13 марта 2012 года (автор вопроса)
Завидует? Как только я пришла в отдел она мне очень симпатизировала. Она очень умный и интересный человек. И я открыв рот училась у нее всему, как по работе, так и по жизни. И когда она меня обижала я действительно начинала копаться в себе (ведь я действительно не идеальна) и старалась работать над собой. И так совпало с моей черной полосой, когда я потеряла ребенка и находилась долго в депрессии, я уходила в себя, ненавидила себя. Мне казалось, что все что она говорить про меня - так и есть. А потом я начала по какому то поведению и взглядам, что она наверное, правильно Вы сказали, мне завидует. Хотя до сих пор удивляюсь, что в принципе нечему. Завидует, что я моложе, что миловидна, что интересна мужчинам в нашем отделе, как и она. Причем я не могла поверить в это, т.к. она всегда казалась мне уверенной в себе, она всегда "держала лицо".Я специально принижала себя с ней рядом, чтобы не гневить ее. Сейчас ее фантазии мою жизнь никак не могут разрушить. Просто в один прекрасный момент поняла, что это идет от того, что я ее боюсь и сильно идеализирую. Ее черный глаз и ее мудрость. Но в тоже время все равно я очень боюсь ее резких слов. Хоть и понимаю, что это все от моей головы идет. Но ,т.к. я человек достаточно тревожный и ранимый. ее слова заседают в моей голове. Хочу я этого или нет. Но больше меня растраивает, что я не могу быть рядом с ней сама собой. Со своими недостатками и достоинствами. Меня обижают ее слова и это сильно бьет по моей уверенности в себе.Я понимаю, что она не обязана меня любить. Но, как прекратить ее нападки на меня?
Ирина Лопатухина , 15 марта 2012 года
Понимаю и сочувствую вашей ранимости. Да, когда люди говорят нам про наши недостатки - да тем более без нашего запроса на их рассуждения о наших недостатках - это всегда обидно. И трудно тут себя защищать именно тогда, когда эти же люди нам чем-то симпатичны и нравятся... Но все же можно иногда рисковать спрашивать: "Напомни мне, п-та, когда я тебя спросила вот об этом? Или это твоя личная инициатива? А зачем тебе мне вот в такой форме обо мне говорить? Это для тебя чем ценно?" И конечно, если она для вас и "Демон" и "Ангел", ее резкости - тем более если они для вас неожиданные - будут сильно вас пугать... Попробуйте написать ей письмо. Без отправки - но именно письмо своему образу ее. И напишите в этом письме открыто, ясно, без купюр и без страха, что и как вы к ней чувствуете...Попробуете?
Оксана , 17 марта 2012 года (автор вопроса)
Спасибо. Возьму на вооружение вопросы в таких ситуациях. И письмо попробую написать. Хотя я мысленно постоянно с ней веду монолог:)
Ирина Лопатухина , 18 марта 2012 года
Мысленный диалог остается внутри вас. А когда вы пишете - вы выкладываете изнутри наружу свои переживания, и можете от них №"отодвинуться", со стороны на них взглянуть. Тут подключается ваша взрослая наблюдательная часть как доп. ресурс. И становится полегче выйти из замкнутого круга мыслей...Удачи:)


Написать комментарий:

Представьтесь: