У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

twice1984 , 12 марта 2012 года

раньше мой вес был нормальным.после рождения ребенка,я поправилась на 7 кг. и думала,что все.но в том году у меня умер папа и я поправилась еще на 5 кг.мне очень некомфортно в этом весе.своему организму навредить не хочу.подскажите,что мне нужно делать?

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. На стрессе организм экономит энергию. Нужно сбалансировать питание по белкам, жирам и углеводам. Не переедать, исключить сдобное, жареное, жирное. Обязательно подключить физические нагрузки.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно