У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Аноним , 14 марта 2012 года

Добрый день! Мне 32 года, при росте 165 см вешу 63 кг, хочу сбросить 5 кг. У меня сидячая работа, имею 2 детей. На диетах никогда не сидела. Подскажите какой нибудь не сложный вариант. Спасибо!

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Есть простые правила для вас. Углеводы и фрукты до 16 часов. Перерыв между приемами пищи 3-4 часа. Пейте больше воды (если нет проблем с почками). Подключите физические нагрузки.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно