Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:
Аноним , 18 марта 2012 года
Скажите, а если сорвался и целый день питался тортами, печеньями, то вечерние 40минутные упражнения помогут, чтобы это всё (или хотя бы частично) не отложилось?! не буду ли я делать упражнения за счет мышц, а не жира?(будут "сгорать" мышцы, а не съеденные калории)


Ответ:
Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"
Здравствуйте. Так делать нельзя-у вашего организма будет двойной стресс. И на след день тоже нельзя садиться на "разгрузку".



Комментарии:


Аноним , 21 марта 2012 года (автор вопроса)
а что тогда можете посоветовать в таком случае?! правда, что активированный уголь позволяет "вывести" все съеденное без отложения?!
Наталья Саркисьян , 23 марта 2012 года
Стараться не срываться. Продумать почему так случилось и проанализировать, чтобы больше такое не происходило. Нужно сбалансировать питание , а не сидеть сначала на диетах, а потом срываться. Про уголь- это не правда.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Снова в строю…

картошечка
3 дня назад
lila piskaridze → Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.
fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь