Диетология для всех

Доброго времени суток. Мне 46 лет, я женщина. Мой вес при росте 171 см, сейчас составляет - 97 кг. За последние 1,5 года я поправилась на 13 кг. Это очень много. Постоянно хочу кушать. Если раньше - сесть на одну из диет и похудеть на 5- 10 кг, было просто, то сейчас это не выполнимая задача. У меня - гипотериоз... Как быть? Какие диеты помогут и какие препараты нужно принимать?