Диетология для всех

Здравствуйте. Хочу спросить у вас совета. Я где-то за пол года похудела с 65 до 47 кг при росте 170 см. Тперь держится недостаточный вес, но у меня столько же времени отсутствуют месячные. Ем все, и мясо, и рыбу, и фрукты, и овощи, и молочные продукты. Стараюсь питаться правильно. Но проблема с КД меня волнует, решила набрать вес до 54 кг, это самый минимальный нормальный вес по идексу массы тела. Поможет ли мне это вернуть регулярный цикл? За ранее большое спасибо за ответ