Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
Аноним , 22 марта 2012 года
Здравствуйте Татьяна Львовна! Мне 20 лет, рост 160, вес 68 кг! Я посещаю спортзал два раза в неделю. Так же исключила из своего питания: мучные продукты, соленные, сладкие, жаренное, крахмал....но вес не уменьшается!Посоветуйте,пожалуйста, что еще мне необходимо делать?


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте! Вы не указали, сколько времени вы уже придерживаетесь нового рациона питания, какие физические нагрузки вам подобрал инструктов и обследовались ли вы у врача-эндокринолога.



Комментарии:


Аноним , 23 марта 2012 года (автор вопроса)
Такой рацион питания я поддерживаю уже месяц.Инструктор подобрал мне упражнения для уменьшения объема такие как: пресс(на мяче, скамейке и коврике), уражнения для ног и ягодиц, для спины, входит 30 минутный бег на беговой дорожке и многое другое. Обследование у врача-эндокринолога не проходила.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь