Вопрос:
Алена К.
,
24 марта 2012 года
Добрый день, Татьяна. У меня к вам серьезный вопрос, который меня мучает уже давно, я честно даже и не знаю к кому обратиться. В 2009 я уволилась с работы, причем с треском, просто не выдержала огромного обьема работы. И следом же через пару месяцев я забеременела, все было бы хорошо, но я заметила что я стала раздражительна, все меня злило, я не хотела общаться с людьми( с подругами по телефону) постоянно отключала его или говорила что перезвоню, и не перезванивала, не хотела выходить в общество( в кафешку, в кино) мне бы все дома посидеть...Пришло время родов, я родила ребенка, причем роды были кесарево..в роддоме у меня начались слезы..мне просто хотелось реветь...мне говорили что так бывает..выписка из роддома...начала кормить грудью...но этого я стала ужасно уставать...мне хотелось просто лечь и спать целыми днями никого не видя и не слыша...Прошло 1,5 года...состояние раздражения, плаксивости , гнева, усталости у меня постоянно, я поправилась на 15 кг((..и самое главное во всей этой истории у нас с мужем 2 года нет секса...я просто не хочу...не могу ничего с собой поделать(, мы спим в разных комнатах, мне грустно...я постоянно кричу на своего ребенка, он плачет, я плачу вместе с ним...как жить дальше не понятно, я уже обращалась к эндокринологу, сдавала анализы, сказали что все хорошо, может это какая то послеродовая депрессия?...подскажите как быть чтобы все восстановилось? Может к какому то специалисту обратиться?
Ответ:
|
|
Здравствуйте, Алена К. Очень вероятно, что у вас депрессия. Не думаю, что все началось после родов. Скорее стресс, связанный с рождением, наложился на уже истощенную психику. Т.е. послеродовая депрессия возможна, но она не явилась источником вашего текущего состояния. Вам нужен психотерапевт, скорее всего. Вероятно, даже не психолог, а именно психотерапевт, т.е. психолог с медицинским образованием, т.к. работать с депрессией лучше могут люди, владеющие и психологической профессией, и медициной. Психотерапевт может выписать лекарства помимо психологической работы с вами. Сочетание фармакотерапии и психотерапии в основном дают хороший эффект. Но, возможно, что вам не потребуются препараты и будет достаточно психотерапии. Тогда вам можно работать и просто с хорошим психологом, которому вы захотите доверится. Здесь нужно идти по собственным ощущениям.
Теперь в целом, как быть. Я считаю, работая со специалистом, нужно начать с возвращения в те стрессовые ситуации, которые вы испытали. Потому что налицо незавершенность некоторых негативных переживаний. Вероятно, они повлияли на вашу самооценку. Мне кажется, даже спустя эти годы, могут сохраняться подавленные эмоции. С проработки этого можно начать. Ну а дальше уже работа покажет, как стоит двигаться. Удачи
Комментарии:
Написать комментарий:
