У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Аноним , 30 марта 2012 года

Здравствуйте. Я немного переборщила в течение дня с солью, и в итоге утром вес увеличился на 1.300. Мне как, лучше совсем отказаться от соли или что делать.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Рекомендации по потреблению соли следующие:
*старайтесь не досаливать готовые блюда
*готовое блюдо не должно иметь вкус соли, а должно иметь вкус продуктов, из которых оно приготовлено.
*вместо соли используйте соевый соус, лимонный сок, сок лайма, перец.
Полностью отказываться от соли нельзя, однако, необходимо контролировать ее потребление.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно