Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
Таня М , 1 апреля 2012 года
Здравствуйте! 2ую неделю не кушаю после 6 вечера. В это время я съедаю один грейпфрут и пью обильно зеленый чай- 5-7 стаканов. Каждый день занимаюсь в спортзале на беговой дорожке- пробежка 30-50 минут. естественно днем я тоже мало ем, в основном белковую пищу. Скажите, пожалуйста, при таком режиме в среднем на сколько я смогу похудеть?


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте, Татьяна! Вы не указали ваш рост и вес.



Комментарии:


Таня М , 2 апреля 2012 года (автор вопроса)
Рост 168, вес 57
Леовит , 4 апреля 2012 года
Здравствуйте! Ваш вес идеальный. Индекс массы тела равен 20. Снижать вес я вам не рекомендую, т.к. это может привести к проблемам со здоровьем, истощению, воспалительным заболеваниям ЖКТ, дискинезии желчевыводящих путей и снижению иммунитета.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь