Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Аноним , 3 апреля 2012 года
Ирина Здравствуйте! я с детства была "пышечкой" при своем не большом росте(162) весила за 70 кг! потом в институте я раздобрела аж до 86 кг! но я не комплексовала,считала себя красивой,ухаживала за собой! потом встретила Его,моего мужа,закружилось,понеслось,стало стыдно что я ТАКАЯ!и начала худеть,похудела до 65 кг!меня вполне устраивало,но я не насладилась тем весом,как-то сразу вышла замуж и забеременела! после родов я снова вернула свои кг!но уже 88!!!!!!!!!!!! И вот я уже 3 года веду борьбу с весом,но пока победа за мной!я стараюсь не совершать те ошибки,которые совершала раньше,но вот в чем дело....сейчас я вешу 63 кг,но это не конечная цель,хочу 55-57,занимаюсь полгода спортом,НО когда я смотрю в зеркало,то не вижу себя постройневшую,вижу ту пышку!!!!!!!!!! По мне я опять толстая!Ну когда же я обрету стройность?????наверное когда достигну цели???? я не знаю...это замкнутый круг!одежда на мне висит....в моем гардеробе вещи от 54 до нынешнего 44! Ирина извините за длинный и нудный текст!


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
А зачем вам, уже такой сейчас легкой и стройной в своих 63-х кг вожделеть о 55? Что для вас связано с этим весом? какие о себе представления? Расскажете?



Комментарии:


Аноним , 5 апреля 2012 года (автор вопроса)
я никогда не весила так мало! если исходить из формулы идеального веса,то мне мешают "летать" еще 10 кг!!!! мне около 30!А ума-палата))))
Ирина Лопатухина , 5 апреля 2012 года
наплюйте вы на все эти идеальные формулы идеальных весов, п-та! Просто наслаждайтесь тем, что у вас сейчас - причем добытое именно вашим трудом и вниманием к своему телу - есть! И занимайтесь спортом, будьте чувствительны к потребностям своего тела, одобряйте себя - читай будьте к себе доброй:)


Написать комментарий:

Представьтесь: