Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:
Жакондра , 3 апреля 2012 года
Здравствуйте. За последние пол года я стала очень попровляться, так как я никогда не сидела на диете я даже не знаю с чего начать.


Ответ:
Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"
Здравствуйте. В первую очередь обратитесь к эндокринологу и сдайте необходимые анализы.



Комментарии:


Жакондра , 5 апреля 2012 года (автор вопроса)
Здравствуйте. Анализы сдавала и делала Узи сказали , что с этим проблем нет . Я очень поправилась после пятого сына, мне делали кесарево. Потом я немного похудела . а сейчас опять начала набирать в весе .За зиму 7 кг , УЖАС...
Наталья Саркисьян , 6 апреля 2012 года
Тогда записывайте все что съели Подробно по времени, количеству и набору продуктов Затем попробуйте планировать, что вы будете есть на след день, через день. Покупайте продукты согласно своему списку и никогда не ходите в магазин голодной.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
InnaS

Всего на сайте: 5
Статусы:

Снова в строю…

картошечка
2 дня назад
lila piskaridze → Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.
fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь