Меняем себя, не изменяя себе

Здравствуйте,Александр. Мне 16 лет. С родителями у меня бывают недопонимания. ВСе дело в том,что я в последнее время зациклена на себе,на своем весе,параметрах и на похудении,но толку мало и ничего не уходит.За эти полторы недели я сильно расслабилась, ем что попало,забросила занятия,питание..с питанием там вообще. Я считаю себя уже не толстой,а жирной. ГОворю об этом маме. Она мне говорит,чтобы я успокоилась и,что может уже хватит чушь нести,именно с этого и начинается анорексия. Ну да,мне до анорексии как до луны пешком. Не понимаю почему так? что плохого стать лучше? я же не голодаю месяцами,а лишь ограничиваю и занимаюсь физически. Если я не сделаю для себя сейчас в этом возрасте я не сделаю никогда. я не могу сказать,что я жирная,но лишнее есть и не много,но ощущаю я себя как женщина,которая весит 300кг,при росте 165. После не запланированных приемов пищи ,возникает чувство вины. Не могу переедать возникает тоже самое,но если нормально не поем,то будет хотеться есть и я все равно,что нибудь да тяпну со стола.Хочу усилить физические нагрузки,но не получается,когда я в 2 прихожу домой,иду кушать,не ем 1 час,после этого,затем иду на свои занятия и там часа полтора,прихожу домой и вместо запланированного занятия начинаю есть. Я не ела не для того,чтобы потом прийти и начать качать дверцу холодильника. К тому же я устаю и становится все равно,говорю,что завтра и это завтра уже длится месяц. Мне нужно что-то делать я уже год в депрессии. ВСе дело не в том,что я не могу себя заставить,а в том,что я опускаю руки,если что-то не получается. Становится плохо,а если плохо мне,будет плохо всем.