Диетология для всех

Вопрос:
Аноним , 17 апреля 2012 года
Добрый день. Мне прописали таблетки,которые на следующей недели придется пить около 2месяцев,при этом все сладкое под запретом,чем можно заменить? КаК вообще от сладкого начать отказываться? Из-за него одни проблемы,это как наркотик,стоит попробовать,как тут же наступает зависимость. От сладкого отказаться хорошо,но что если таблетки эти,возбуждают аппетит? это самое ужасное. Я же не знаю ,что случится. Для меня это уникальный способ быстрее худеть,а тут..борьба? кто кого?


Ответ:
Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"
Здравствуйте. Из сладкого можно немного сухофруктов, 5-7 гр горького шоколада, зефир, пастилу ( в небольших количествах) Замените сахар природным агар-агаром. В чай можно добавлять сладкое растение стевия.



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь: