У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Генетические и гормональные причины ожирения

Генетические и гормональные причины ожирения

Вопрос:

Тори Васильченко , 13 января 2011 года

Здравствуйте, Игорь! Что Вы думаете о Яичной диете, описанной здесь http://www.diets.ru/dieta/egg.html ? Если я вместе с вареной говядиной, буду есть от нее бульон, это будет считаться отступлением от диеты? Спасибо за ответ!!!

Ответ:

Игорь Баскин
врач-диетолог

Тори, если вы за 4 недели потеряете больше 4-5 кг не радуйтесь - вы потеряли мышечную массу, а не жир. Если вы вместе с варёной говядиной будете есть от неё бульон ничего кроме пользы это вам не принесёт. Лучше подумайте о том, как вы будете питаться когда пройдут 4 недели на диете.

Игорь, большое спасибо за ответ! Я выдерживала этот режим полтора года назад. За месяц сбросила 18 кг. Что удивительно, это действительно в основном был жир, потому что фигура стала красивой, ничего не обвисло. Я думала, вы мне с точки зрения специалиста, объясните сие чудо. Кстати, потом вес еще год держался в пределах + 3 кг, хотя питалась я не особенно правильно. Вес я набрала во время беременности. Про бульон вы меня успокоили. После 4 недель я уже продумала меню, которое укрепит результат. СПАСИБО Вам огромное за консультацию! Всего вам доброго в карьере и в жизни в целом!