Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Спасибо,что ответили. В 18 лет я познакомилась с молодым человеком.Я даже и думать не смела,что он предложит мне встречаться. К сожалению,наши отношения продлились недолго. Переломный момент наступил с приездом его друга к нему в гости.Я заметила,что между нами прошел холодок. Он перестал меня звать гулять,интересоваться мной, а потом вообще предложил вариант отношения" никто ничем никому не обязан". Мне кажется,что здесь есть моя вина. Я просто хотела проводить с ним больше времени,а у него было очень много дел.

А как думаете - холодок между вами больше был связан с тем, что у него появились другие интересные люди рядом, или правда холодок с его стороны в отношениях связан напрямую именно с вами - с разочарованием в вас? И еще для меня тут важно, что изначально именно он был инициатором отношений - также как он был и тем, кто перевел отношения на бОльшую дистанцию...

Мне кажется последнее,связано со мной. Он мне как-то сказал,что у него уже были отношения из-за которых у него были конфликты с родителями и проблемы с учебой. В итоге мы расстались, по его же инициативе. Хотя и я уже была непротив, потому что тяжело было так жить. Есть люди-собаки,верные и преданные,а есть люди-кошки, которые махнут рукой и пойдут дальше..я отношусь к собакам. Прошел год с разрыва наших отношений,а я не могу до сих пор адаптироваться.

А что было самое мучительное для вас в том, как завершились эти отношения? Что до сих пор мешает вам адаптировтаься - какое ваше переживание? Эмоция? Убеждение про эту ситуацию?

Наверно,чувство того,что я могла что-то изменить. Быть наверно более снисходительной,более мягкой. Внутри меня осталось что-то вроде незавершенности ситуации. Физически человек отпущен,а духовно нет.А ещё разочарование..я не хочу,чтобы мои будущие отношения складывались так мучительно для меня.

Попробуйте вот такой ритуал прощания поделать. Как вспомните об этих отношениях, начинайте про себя повторять: "Я прощаю себя. Я прощаю тебя. И ты прости меня. Я отпускаю себя, Я отпускаю тебя. И ты отпусти меня" Повторяйте столько, сколько получится - и чувствуйте, уходит ли из тела напряжение - зажим - какие-то душные ощущения...

Спасибо Вам за помощь!

На здоровье:)