Генетические и гормональные причины ожирения

Я вам худеть не советую. В норме у женщины доля жира в массе тела должна составлять 21- 35,9% от массы тела. Содержание жира ниже 14-15% сдвигает баланс между женскими и мужскими гормонами в пользу последних. Это может вызвать прекращение месячных и другие проблемы со здоровьем.

Подробности смотрите в главе 10 "Диета без жира: за что боролись на то и напоролись" в книге "94/80". Скачать книгу бесплатно можно здесь: www.94-80.com