Диетология и снижение веса

Вопрос:
ElenaRadaVam , 29 апреля 2012 года
Здравствуйте Татьяна Львовна.Я обращаюсь к Вам с просьбой в помощи подбора диеты с моими физиологическими данными.анализы я сдала по моче и крови,у меня все в порядке.но у меня стоит диагноз хронический цистит и хроническое воспаление матки,эти заболевания влияют на подбор диеты?...я раньше сидела на диете и она мне помогла,но сказали, что так нельзя,я просто после 6 вечера прекращала есть и пить.Я сбросил 10кг,но через год когда вышла замуж перестала контролировать себя и вес вернулся,правда не на 10 но на 5 кг. У меня структура тела песочные часы. Дайте пожалуйста направление куда двигаться.


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте, Елена! Вы не указали ваш текущий вес и рост, поэтому сложно дать вам какие-либо рекомендации относительно вашего питания. Напишите о себе подробнее, а также ваш режим дня и график питания.



Комментарии:


ElenaRadaVam , 14 мая 2012 года (автор вопроса)
Мой рост 168 см, вес сейчас 70 кг. Режим питания мой 5-6 раз в день,маленькими порциями. Пью воду до 2 л. До 12 ем практически все что хочу,после обеда только диетическое стараюсь,на вечер ем белок и овощи.


Написать комментарий:

Представьтесь: