У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Фитнес - это просто!

Фитнес - это просто!

Вопрос:

Alena110887 , 10 мая 2012 года

Здравствуйте! Мой вес сейчас 109 кг, после родов прошло три месяца. Как начать приводить себя в форму? Какие упражнения противопоказаны при таком большом весе и низком уровне физ. подготовки? Какие упражнения помогут укрепить мышцы живота?

Ответ:

Анна Миляева
Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч

Алена, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, кормите ли вы грудью? Каковы были ваш вес и параметры фигуры до беременности и есть ли какие-то сложности со здоровьем?

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Фитнес - это просто!

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно