Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Нервные срывы - это крики без повода на окружающих, просто потому что у меня плохое настроение, чрезмерная придирчивость и капризность. Плохое самочувствие - это головокружение по утрам, периодическая тошнота после еды,черные плавающие точки перед глазами.. 49 для меня много, т.к. вес ушёл не там, где я хотела - ноги так и не похудели.. я хочу сбросить ещё хотя бы 3 - 4 кг.

Вам имеет смысл сходить с этими симптомами к невропатологу, т.к. они похожи на истощение НС. А проноги - может это у вас конституциональная особенность? какие ноги у ваших женских родственниц? Похожие на ваши?

Да, по маминой линии - у всех.. но мне очень хотелось бы изменить эту особенность.. поэтому и хочу попробовать сбросить ещё несколько кг., если это мне не навредит

Знаете, есть - базово - три типа человеческой конституции. Астеник - то, что сейчас считается эталоном женской красоты - худые, удлиненные конечности и нервность повышенная. Атлетики - к которым, похоже вы и принадлежите, или их еще нормо - стениками называют - у кого кость пошире и мышечная масса поплотней. И Пикники - у кого изначально кость тяжелая. широкая и жир выполняет еще кучу важных функций в организме. поэтому им просто необходим. Они кстати из всех трех типов самые психологически устойчивые, дружелюбные и спокойные. И если в ваших генах - по женской линии - прописаны вот такие бедра, то сражаться с этим голодовками - это изнурять себя психически, физически. т.к. такая цель если и достижима, то путем убийства своих энергетических и психических ресурсов и возможностей. Тут просто принять свою такую особенность, и уверена, когда вы перестанете считать это чем-то некрасивым, а начнете относится к своим бедрам с благодарностью хотя бы за то, что ноги вас прочно держат, то и окружающие начнут ваши бедра воспринимать как изюминку, как вашу особенность, ваш шарм...

Спасибо Вам за такой подробный ответ, я постараюсь прислушаться к нему.. но стремление похудеть уже вошло в привычку, даже до маниакальности какой-то дошло - ужасно боюсь хоть чуть-чуть прибавить в весе.. буду стараться остановиться.

Удачи вам, все получится:)