У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Аноним , 12 июня 2012 года

у меня гастрит.хотелось бы похудеть кг на 8 за 2 месяца. что можете посоветовать мне?

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Сбалансируйте рацион по белкам, жирам и углеводам. Фрукты( лучше запекать) и углеводы до 16 часов. Исключите жареное, сдобное, острое, жирное, алкоголь. Обязательно подключите физ. нагрузку. Пейте чистой воды не менее 1,5 литров в день+ чай.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно