У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

3088315 , 24 июня 2012 года

Здравствуйте Наталья Евгеньевна! Я худею по системе подсчет калорий в течении месяца, за данный период похудела на 4 кг. Коридор калорийности - 1200 ккал. Стараюсь не перебирать данную цифру. Бывает иногда перебор, если идем в гости, но на следующий же день я опять считаю. Но в последнюю неделю вес стоит на месте и не двигается. Что предпринять?

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Эффект "плато" может быть до двух месяцев. Калорийность -это еще не все. Сбалансируйте питание по белкам, жирам и углеводам. Вы не можете при снижении веса съесть только полкило сыра и бокал вина. Такое возможно только для разгрузочного дня.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно